Çocuk Diyetisyeni Ne Zaman Gerekir?
Çocuğun yaşına göre kilo alımının yetersiz ya da fazla olması, çok seçici yeme, sık kabızlık, besin alerjisi şüphesi veya hekimin yönlendirmesi, çocuk diyetisyenine başvurmak için yaygın sebeplerdir. Çocuklarda amaç kısıtlayıcı bir diyet değil, büyümeyi destekleyen ve aileyle birlikte uygulanabilen bir beslenme düzenidir.
Tunceli’de çocuk sağlığı takibi için önce çocuk doktorunuzla görüşmeniz, ardından gerekirse bir diyetisyenle çalışmanız önerilir. Online görüşme ilçelerdeki aileler için pratiktir.
Ailece Uygulanabilecek Öneriler
Kahvaltıyı atlamamak, okul beslenmesinde paketli ürünler yerine ev yapımı seçenekleri tercih etmek, şekerli içecekleri sınırlamak ve sofrada ekran kullanmamak çocukların beslenme alışkanlıklarını olumlu etkiler. Çocukları yemek hazırlığına katmak, yeni besinleri denemelerini kolaylaştırır.
Kış aylarında çocukların dışarıda oyun süresi azalır; evde hareketli oyunlar ve kısa yürüyüşler günlük aktiviteyi korumaya yardımcı olur.